(资料图片仅供参考)

1、按摩瘦脸法：　　1．吸气， 让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

2、　　目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。

3、　　2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。

4、你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。

5、　　目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

6、　　3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。

7、　　目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。

8、让以后重复以上动作时，能够迅速见效。

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